10 советов для бегунов-новичков

Оригинал взят у avtomat_kx в 10 советов для бегунов-новичков
Большинство новичков начинает бегать не думая о каких-то там там тонкостях. К сожалению, многие из них уже через короткое время сталкиваются с травмами или потерей мотивации, что приводит к постепенному отказу от тренировок в пользу времени перед телевизором или компьютером. Если вы только планируете начать или недавно начали бегать, эти десять простых советов обязательно помогут вам.
1. Выберите правильные кроссовки
Перед покупкой кроссовок, в которых планируете бегать, постарайтесь проконсультироваться с тем, кто разбирается в беговой обуви и сможет посоветовать то, что подходит именно вам. Не стоит заморачиваться по поводу внешнего вида обуви, вам будет наплевать на то, как выглядят ваши кроссовки, когда вы будете пересекать финишную линию.
Collapse )

Унификацией саней проблему санного спорта в России не решить – президент ФССР

Оригинал взят у pri_kol в Унификацией саней проблему санного спорта в России не решить – президент ФССР

Санкт-Петербург, 3 апреля (Ирина Васильева). Президент Федерации санного спорта России Наталия Гарт поддерживает предложение сборной Латвии по унификации саней. Однако корреспонденту «БалтИнфо» она заявила, что введение общих требований к тем же полозьям не помогут решить проблемы развития данного вида спорта.

Бобслей

После Олимпийских игр в Сочи спортсмены и тренеры сборной Латвии по санному спорту выступили с предложением унифицировать сани, чтобы поставить спортсменов в одинаковые условия. Наталия Гарт, возглавляющая Федерацию санного спорта России, данную инициативу поддерживает.


«Действительно, сборная Латвии предложила унифицировать сани всех спортсменов, поставив большинство в технологическом плане в равные условия с немцами. Я полностью поддерживаю их предложение, - заявила Гарт корреспонденту «БалтИнфо». - Но мне кажется, сейчас это не решит нашу проблему. Проблемы нужно решать другими способами: тренироваться, делать первоклассные сани, не уступающие саням немцев, которые делает Георг Хакль».


По ее словам, сейчас Федерация санного спорта России ведет переговоры с представителями ряда регионов России, наиболее перспективных в плане развития санного спорта. В частности, Гарт встретилась с губернатором Ленобласти Александром Дрозденко.


«Ленинградская область - традиционный центр развития санного спорта в нашей стране. Мы обязаны развивать, работать на развитие детско-юношеских школ в регионах. И пытаться строить санно-бобслейные трассы, - подчеркнула глава Федерации. - Понимаю, что это недешевое удовольствие. Но мы должны строить хотя бы укороченные трассы для занятий детей и юниоров, трассы, на которых можно проводить соревнования среди юниоров».


Кроме того, подобные трассы могут появиться в Чусовом Пермской области и в Красноярске. Такие переговоры, по словам Наталии Гарт, ведутся.


Санно-бобслейную трассу в Ленобласти можно построить только в «Туутари-парке» - президент областной ФБС


В Ленобласти могут открыть отделение санного спорта

Фигуристка Липницкая считает, что шансов выиграть в Японии ЧМ у нее не было

Оригинал взят у edo_tokyo в Фигуристка Липницкая считает, что шансов выиграть в Японии ЧМ у нее не было
В японском городе Сайтама завершился чемпионат мира по фигурному катанию. Российская делегация после блистательного выступления на домашнем льду Олимпиады в Сочи – три «золота», по одной серебряной и бронзовой награде, в Японии сделала несколько шагов назад. Вторые места в парном катании Ксении Столбовой и Фёдора Климова, а также Юлии Липницкой – это не совсем то, чего изначально ожидали российские болельщики.
Российская фигуристка Юлия Липницкая, занявшая второе место на чемпионате мира в Японии, заявила, что у нее не было шансов выиграть турнир даже в случае чистого проката, так как Мао Асада, ставшая победительницей, выступала у себя дома. Асада выиграла чемпионат мира с результатом 216,69 балла. Липницкая отстала от нее на 9,19 балла. В произвольном прокате россиянка упала на тройном сальхове.

Россиянка добавила, что для нее не было шоком выходить на прокат после Асады. "Публика, эмоции и засыпанный подарками лед - это все у меня уже было в Китае, - пояснила Липницкая. - Но там прокат получился отвратительный по сравнению с тем, что было сейчас. Так что, можно сказать, я сделала шаг вперед. Учусь кататься после таких фигуристок, скоро буду кататься чисто".

Президент РФ нашел правильное применение оставшимся от Олимпиады средствам

Оригинал взят у anna_02051990 в Президент РФ нашел правильное применение оставшимся от Олимпиады средствам
Совсем не удивительно, что после триумфа нашей страны сначала на Олимпиаде, а потом еще и на Паралимпиаде в Сочи, после того, как наша страна не только успешно провела Игры, но и одержала победу, заняв первые места в командных зачетах, Владимир Путин призвал граждан нашей страны ни в коем случае не останавливаться на достигнутом и продолжать идти в перед. Для этого, со своей стороны, Путин не просто там, когда-то высказывался на счет возрождения спортивных нормативов, а уже подписал указ о возрождении системы ГТО - "Готов к труду и обороне".

Также, на заседании президентского Совета по развитию физической культуры и спорта президент России сообщил о том, что в федеральном бюджете остались средства, заложенные на Олимпиаду, которые, вместе с прибылью от проведенных в Сочи Игр, можно использовать для развития в нашей стране массового спорта. Путин предложил направить эти средства на проведение мероприятий движения "Спорт для всех", в поддержку спортивных клубов, а также, на развитие комплекса ГТО, вполне возможно, подобного советским ГТО.

Я считаю подобную инициативу исходящую от самого президента и властей нашей страны просто замечательной! Конечно, это всего лишь начало и столько всего еще необходимо сделать, но главное, правильное начало уже заложено, да и власти, со своей стороны, уже доказали, что они сделают все возможное, чтобы спорт в России продолжал развиваться и дальше.



Паралимпиада в Сочи-2014 закончилась

Оригинал взят у pdognostiv в Паралимпиада в Сочи-2014 закончилась
Вот и закончился этот необыкновенный спортивный праздник под названием Паралимпиада в Сочи-2014. К сожалению, у меня не получилось посмотреть все соревнования, но я внимательно следила за результатами. Каждый день российская паралимпийская сборная удивляла меня всё больше и больше. И такая победа России на играх в Сочи просто феноменальна. Российские спортсмены завоевали 80 (!!!) медалей, из которых 30 Золотых, 28 Серебряных и 22 Бронзовых.
Медальный Зачёт, Паралимпийские игры в Сочи-2014
К тому же, на Церемонии Закрытия Филипп Крейвен (президент Паралимпийского Международного Комитета) назвал нашу Паралимпиаду лучшей за всю историю проведения таких игр.
Филипп Крайвен
Жаль, конечно, что так быстро всё закончилось, но радует то, что на всегда останутся прекрасные воспоминания, да и гордость за Россию, которая смогла всё сделать в лучшем виде, красиво, грандиозно, великолепно и ещё много-много прекрасных слов и эпитетов. Мне просто не хватает словарного запаса, чтобы описать все те ощущения, которые у меня вызвали Олимпиада и Паралимпиада. Время проведённое перед телевизором оказалось Необыкновенным.

Паралимпиада в Сочи

Оригинал взят у borim255 в Паралимпиада в Сочи
Паралимпиада в Сочи совершенно необыкновенная. Я, конечно, всегда верила в нашу паралимпийскую сборную, но такое даже представить не могла. 70 медалей, из которых 27 Золотых, такого больше нет ни у кого. Более того, у ближайших соперников примерно в 3-4(!!!) раза меньше. Это просто невообразимо. Российские паралимпийские спортсмены не оставили ни одного шанса своим соперникам.
По количеству медалей на 2-м месте Украина, а по количеству Золотых Германия.
70 Медалей на счету России
Не смотря на то, что впереди ещё целый день соревнований, Россию уже не догнать. Думаю, что ни кто не сможет возразить, если скажу, что Россия уже победитель Паралимпиады в Сочи-2014.

Завтра в Сочи начнётся Паралимпиада

Оригинал взят у kipoya в Завтра в Сочи начнётся Паралимпиада
Уже завтра начнётся Паралимпиада в Сочи. Точнее завтра будет Церемония открытия, а вот уже послезавтра начнутся непосредственно сами соревнования. Очень хочется посмотреть всё, но пока не знаю, получится ли.
Кстати, в этом году на одно соревнование будет больше. Биатлон, Горные лыжи, Кёрлинг на колясках, Лыжные гонки и Следж-хоккей на льду проходят каждый год, а в этом ещё добавили Парасноуборд. Интересно будет посмотреть. Конечно же, буду болеть за российских спортсменов и, думаю, что у них есть все шансы на победу, особенно, если учесть, что они участвуют во всех видах соревнований.
Паралимпиада4
Впрочем, считаю, что все паралимпийские спортсмены заслуживают уважения и поддержки. Они все доказывают всему миру, что не смотря на все сложности, на ограниченные возможности, они не сдаются и не унывают, продолжают радоваться жизни.
Да и, вообще, я практически всю Олимпиаду просидел перед телевизором, планирую тоже самое и на время Паралимпиады.

Владимир Путин и Паралимпиада в Сочи-2014

Оригинал взят у borim255 в Владимир Путин и Паралимпиада в Сочи-2014
Олимпийские игры закончились, но впереди ещё много интересного. Через два дня начнётся Паралимпиада и уверена, что зрелище будет не менее захватывающим.
Первая Паралимпиада прошла в 1960 году, а зимние соревнования паралимпийцев стали проходить с 1976. С тех пор Паралимпийские игры стали неотъемлемой частью Олимпиады.
Паралимпиада
Думаю, многие будут следить за Играми-2014. И те кто не смог поехать в Сочи, наверняка, большую часть времени проведут у телевизора.
Я, как и, наверное, большинство в России, буду болеть за российскую сборную, надеюсь, что наши паралимпийские спортсмены победят. К тому, же если судить по прошлым Играм, то они на это вполне способны.
А ещё мне на глаза попалась интересная статья про Владимира Путина, где он делиться своими ожиданиями от Паралимпийских игр. Президент РФ сказал, что обязательно придёт на Церемонию открытия, а вот по поводу соревнований, то он пока не знает, какие сможет посетить. А насчёт того, кто по его мнению победит, то он также, как и все россияне, думает, что , конечно же, наша паралимпийская сборная.

Опрос ВЦИОМ об Олимпиаде в Сочи-2014

Оригинал взят у pdognostiv в Опрос ВЦИОМ об Олимпиаде в Сочи-2014
Олимпиада в Сочи-2014 прошла, но в памяти на всегда останутся прекрасные воспоминания. За всю историю Игр эта оказалась самой успешной для России.
Олимпиада в Сочи-2014
Очень много россиян следило за соревнованиями, как выяснилось, более 80%, это подтверждает и ВЦИОМ (Всероссийский Центр Изучения Общественного Мнения).
Так же опрос показал, что довольными организацией Олимпиады остались 93% (даже интересно, где они нашли недовольных?).
А самыми интересными соревнованиями оказались фигурное катание 65% и хоккей 43%.
Более половины опрошенных, а точнее 52%, испытали гордость за российскую сборную, а восхищены выступлением наших спортсменов 35%.
Всего же опросили 1600 человек. Думаю, если бы опрошенных было больше, то некоторые показатели оказались бы выше. Например, уверена, что гордость за наших спортсменов испытали гораздо больше людей.

Бойкот паралимпиады в Сочи 2014

Оригинал взят у mulziluu66 в Бойкот паралимпиады в Сочи 2014

Спортсмены с ограниченными возможностями продолжают готовиться к старту XI зимних Паралимпийских игр. В ближайшие дни атлеты со всего мира начнут прибывать в Сочи.
x17_22654627
   Весьма оригинальной и разнообразной обещает стать культурная программа. Зрители смогут насладиться музыкальными и художественными шедеврами, собранными в рамках культурной Олимпиады Сочи 2014. Выступят победителей всероссийских творческих конкурсов "Класс мира" и "Текстура-Олимп", а также российские и мировые звезды станут ярким завершением паралимпийского праздника.
   Накануне, в первый день весны, в британском городе Сток-Мандевилле состоялось уникальное событие: в этом местечке прошел этап эстафеты Сочи 2014, в ходе которого состоялась церемония зажжения огня наследия Паралимпийских игр. Городок Сток-Мандевилль в британском графстве считается родиной паралимпийского движения. После зажжения чаши огня был исполнен гимн, а затем паралимпийская искра виртуально была передана из Британии в Россию.
   Честь сборной России на Играх 2014 будут защищать около 70 спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата и нарушением зрения во всех видах спортивной программы: лыжных гонках и биатлоне, горных лыжах (в том числе парасноуборде), хоккее-следже и керлинге на колясках.
119

     Единственным опасением представителей оргкомитета до последнего момента была лишь перспектива бойкота Паралимпиады в связи с ситуацией на Украине. Как заявил премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон, группа министров, которая планировала выехать в Сочи на Паралимпиаду, решила отменить поездку и объявить России бойкот.
     Я искренни считаю, что подобные "бойкоты" не просто противоречат всем понятиям о чести и достоинстве, они еще и дискредитируют паралимпийский спорт в целом. Неужели спортсмены с ограниченными возможностями заслужили такого отношения? Эти люди героически сражались со своими недостатками, каждый день делая свое тело совершеннее, преодолевая все трудности на этом олимпийском пути. И вот, в момент кульминации достигнутых ими результатов, какой-то политик заявляет, что надо бойкотировать их мечту, ссылаясь на сове субъективное, отрицательное мнение о внешней политики страны принимающий паралимпийские игры. Это дико! Такого не должно происходить в современном демократическом, гуманистическом обществе!
 Хочу отметить, что даже коллега  Кэмерона -  премьер-министр Польши, Дональд Туск, в воскресенье заявил: "бойкот соревнований никак не решит проблемы на Украине". Казалось бы все понимают абсурдность заявлений премьер-министра Великобритании, надеюсь, и он поймет в скором времени свою ошибку. Думаю, политический авторитет Кэмерона сильно пострадает после подобных высказываний.
0_8ba6b_868d9e53_XL